tennismama’s blog ママのテニス日記

主婦がママさんテニスデビュー。シングルスにも挑戦するよ

メンタル

テニス 来シーズンに向けた目標と、家でできるトレーニング! 

メリークリスマス\(^O^)/ テニスに夢中のアラフィフの主婦です!「今年こそ、もっとテニスが上手くなりたい!」って、毎年同じようなことを言って、あまり進歩がないわたし~なんて、正月に挨拶していたら、もう今年も終わり~~(≧Д≦) 一年間のテニスライフ…

テニス  焦らないで! 決めミスを防ぐコツは「待つ!」

テニスにハマってるアラフィフの主婦です! 最近、少し緊張しなくなって、ダブらなくなったんです\(^_^)/ だけど、相変わらずなくならないのが、決めミス(@@;) どうにかならないものでしょうか? 経験を積んで、ダブルフォルトがなくなった? 冬になり、テ…

テニス ミックスダブルスからみた男女の違い!?

テニスにハマっているアラフィフの主婦です。市のミックス団体戦に参加しました(^o^) 今回は試合を通してわかった、男女におけるダブルスの戦術の違いを調べてみたいと思います! ミックスダブルス団体戦 先日、市のテニス大会のミックス団体戦に参加しまし…

続 テニスの試合で勝つために! 相手のいないところへ打ってみよう! 

テニスにハマっているアラフィフの主婦です! レディーストーナメント(LT)クラスに通い始めて3ヶ月が過ぎました~(^_^)v 前回に引き続き、今回もLTで学んだことを中心に書きたいと思います! 相手のいないところへ打つのは難しい!? 「なんでわざわ…

テニスの試合 音楽で気持ちをコントロールできる?

テニスにハマり、ガングロ状態になってるアラフィフの主婦です(^_^;) もう美白はあきらめました。今、市のテニス大会直前で、考えただけで「緊張」します(T^T) どうしたら冷静になれるのでしょうか? テニスの試合 プレッシャーに負けそう 夏から秋にかけて…

勝つテニスを意識してますか!?

テニスにハマってるアラフィフの主婦です。最近試合をしていて、いいところまではいくのですが、あと少し勝ちきれません(×_×) ストロークもサーブも上達しているはずなのに、なぜ試合に勝てないんでしょう? 中級と上級の差は、試合をすると明らかになる!…

テニス 試合で勝つために、対戦相手を分析してますか? 

テニスにハマってるアラフィフの主婦です。知り合いを誘って、ダブルスの練習会に参加しました! テニスをはじめてまだ3年という彼女は、練習会に参加するのもはじめて! ところが、彼女はすごかった!? テニスの上達は、練習量と意識の高さに比例する? …

テニス 試合に勝つ秘訣は、目の前の1ポイントに集中すること!

テニスにハマってるアラフィフの主婦です。地区の婦人連の春のダブルス団体戦に助っ人で参加しました! ベテランママさんの試合を応援して、試合に勝つ秘訣を学びました(≧◇≦) 負けるテニスの典型 ! この団体戦は各ブロック、4つのチームが5ペアずつで戦い…

テニス 試合に負けて考える「自分のテニス」ができなかったのはなぜか?

テニスにハマってるアラフィフの主婦です。春の市民ダブルス大会に出場しました! 結果は惨敗(T_T) 「あーー、今日は自分のテニスができなかったー!」ペアと愚痴りましたが、ちょっと待って! これっていつも言ってない? 自分のテニスができる日はくるの?…

全豪優勝記念 大坂なおみ選手に近づきたい!!  

テニスにハマってるアラフィフの主婦です。全豪オープン優勝、なおみちゃん、やりましたねーーっ(≧Д≦) 本当に強かったし、格好よかった! 決勝戦でのハラハラドキドキ、いやー、すごい試合でした! 今回は優勝記念ということで、「大坂なおみ選手に近づきた…

テニス 1年間の目標を3つに分けて、立ててみる! 

開けましておめでとうございます\(^O^)/ テニスに夢中のアラフィフの主婦です!「今年こそ、もっとテニスが上手くなりたい!」って、毎年同じようなことを言って、あまり進歩がないわたし(^_^;) このままでは、また1年間ぼんやりと過ぎてしまう?! 目標…

女子ダブルスを組むことに臆病になっている? 女ダブ恐怖症を克服しよう!  

テニスにハマっているアラフィフの主婦です。これまで、ペアとの出会いと別れも何度か経験しました。この人となら、ずっとダブルスができるかも!と思ったペアと別れてから、わたしは女子ダブルスを組むのがこわくなりました…… 女子ダブルスは、ただの仲良し…

テニス 「声」を使ってパフォーマンス向上! スポーツオノマトペで、目指せ、シャラポア!?

テニスにハマっているアラフィフの主婦です。この間、草大会で「カモーン」と叫んでいるママさんを発見しました! 「あら、やだ。すごいわね~」と言いながらも、少し羨ましかったです(*^^*) 実は、スポーツ時の、この「声」にはすごい力を秘めているらしい…

テニス女子ダブルス ペアへの声かけが勝敗を左右する!?

アラフィフの主婦テニスプレーヤーです。先日、練習試合で、1ポイントごとにペアにダメ出しをする人と対戦しました(≧Д≦) 正直、あんな人とは組みたくない!と思いました。 今回はダブルスでの「理想の声かけ」について考えてみたいと思います。 女子ダブ…

祝全米初優勝! 大坂なおみ選手はどうやってメンタルを強化したのか? サーシャバジンに学ぶコーチング!

今回は番外編です! 大坂なおみ選手、本当に強かった! テニスのプレイはもちろんのこと、あの凄まじい雰囲気の中、冷静さを保ち続けた「メンタル」の強さには、本当に驚きました! 一方、表彰式でみせた、バイザーを下げて涙ぐむ姿は繊細な少女そのものでし…

テニス女子ダブルス 試合になると超ビビリ! 試合で緊張しない方法は?

ママさんテニスにハマってるアラフィフの主婦です! 前回「4ゲーム先取したのに勝ちきれない」の記事を書いたのですが、市民大会の前哨戦として参加した「チーム戦」で、もっとおそろしいことが起きました! 自分でも悲しくなるくらいの「超ビビリ」(T-T) …

テニス女子ダブルス 4ゲームを先取したのに逆転負けしてしまう原因。まくられ癖をなくすには?

ママさんテニスにどっぷりハマってるアラフィフの主婦です! みなさんはこんなことありませんか? 6ゲーム先取で先に4までは行くのに、そこから逆転負けしてしまう(>_<) あとちょっとなのに勝てない。どうしてなんでしょう!? 女子ダブルス 4からの壁? …

テニス 脱ダブルフォルト病 スライスサーブでボールに回転をかけたい

アラフィフの主婦です。ある日突然やってきた「ダブルフォルト病」(T_T) 新しいサークルに入り、団体戦に向けて猛練習中だというのに、なんてこと! ダブルスのペアにも申し訳ない。セカンドサーブを根本から見直すしかない? フラット、スピン、スライス お…

テニスの試合で突然サーブが入らなくなる ダブルフォルト病 現在進行中!

アラフィフの主婦です。仲間入りさせてもらった主婦向けテニスサークルは、秋の団体戦に向けて特訓中。他のサークルとの練習試合も多くなりました。そんな大切な時期に突然やってきたのが「ダブルフォルト病」(T_T) ダブルスのペアに申し訳ない。ああ、どう…

テニス 女子シングルスをやるメリット! ストロークの練習だけでなく、何でも自由に試せる場

テニスをはじめて10年あまり……。アラフィフ主婦がテニス女子シングルスに挑戦! ビギナー向けのシングルスの練習会に初参加してわかりました! シングルスをやればダブルスも上手くなる~(^_^)v 生まれてはじめてシングルスをやってみました! 本物の初心者…

テニス 女子シングルス練習会で説教される シングルスのセオリーがなってない?

テニスをはじめて10年あまり……。アラフィフ主婦がテニス女子シングルスに挑戦! ビギナー向けのシングルスの練習会に参加することになりました。はじめてのシングルスで厳しい洗礼? テニスは1球でも多くつないだ方が勝ち 「シングルスならひとりだってでき…

テニスでわかる、主婦のもう一つの顔 ボレーをすると人間性が現れる⁉

テニスをはじめて10年あまり…… 2人の子育てをしながら、主婦のテニスというディープな世界にハマってしまったわたし。 今から数年前、ママさんテニスを始めたころを振り返っています(#^^#) テニススクール、中級のお試しレッスンの続きデース! ボレーボレ…


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