テニスにハマってるアラフィフ改め、オーバーフィフの主婦です(//∇//) 膝を痛めてはリハビリ、痛めてはリハビリの繰り返し……(/ _ ; ) このままじゃいかんと一念発起！！
テニスとの付き合い方を改める？
前回膝の半月板を痛めた時は、テニスをしながら治そうとして、
結局半年以上治らないどころか、途中悪化もしてしまい……
大切な試合に出ることもできなくなりました(ToT)
膝の大切さを実感したわたしは、日々のケアを怠らず……
のはずが、またテニスをやりすぎて膝を痛めてしまいました(T-T)
家族やテニス仲間からも呆れられ、
大反省をしたわたしは、
今回はスパッとテニスを休んで、
整骨院の先生の言う通りにリハビリに努めました〜
おかげさまで、今回は２ヶ月程度で、
テニスができるようになりました＼(^^)／
またテニス道に邁進するぞーと思いましたが、
流石のわたしも、今のやり方ではまずいと考えました(ｰ ｰ;)
整骨院の先生にも言われたんです。
「このままだと、また膝を痛めます
ずっとテニスをしたいんだったら、
正しい身体の使い方を覚えるのはもちろん、
やりたいテニスができるように筋力を強化するか、
もしくはもう少し身体に負担のかからないテニスをするか、
テニスとの付き合い方を変えていかないとね〜( ´∀｀)」
目指すのは、おばさんテニス？
身体に負担のかからないテニスで、
誰しもが思い浮かべるのは、
おばさんテニス、通称「おばテニ」ではないでしょうか？
平日昼間の公園のテニスコートで、
おばさんたちがおしゃべりしながら、
ポヨーン、ポヨーンと全球ロブみたいな感じで、
ボールを打ち合ってる、そんなイメージです！
まあ、若者からみたら、
オーバーフィフのわたしのテニスは、
十分おばさんテニスじゃん、と言われそうですが、
個人的には「女子テニス」を目指していたんです〜(//∇//)
でも、身体を酷使するテニスはもう限界にきています〜
怪我ばっかりで、テニスができないんじゃ、
元も子もありません〜〜（ ; ; ）
本気で「おばテニ」を極めようと思います！！
究極のおばテニとは？
ママさん、今まではトップスピンが打ちたいとか、
ロブを多用するテニスはちょっと……とか、
偉そうに言ってたのに、
結局は「おばテニ」を目指すのかい？
いえいえ、わたしが目指すのは、
健康のためのおばテニではありません！！
できれば、女子連で昇級したいし、
草トーナメントで勝って、ランチ券もゲットしたいのです！！
勝つテニスは諦めません〜o(｀ω´ )o
そう、欲張りなわたしが目指すのは、
ただのおばさんテニスではなく、
究極の「シンおばテニ」ヽ(´▽｀)/
無駄なエネルギー(体力)を使わずに、
勝てるテニスを目指したいんです！！
その真髄については、かつて記事にもしていましたが、
本気で取り組もうとはしていませんでした〜(//∇//)
おばさんによる「シンおばテニ」！！
サークルでも上級者のお姉様方は、
シンおばテニをなさっていま〜す♪( ´▽｀)
決して攻め急がず、真綿で少しずつ締めていくような、
そんないやらし〜いテニスです！
素直で強いボールを打っているわたしは、
「１番の好物よ」とも言われたこともあります(〃ω〃)
シンおばテニは、勝てるテニスなんです！！
シンおばテニは、今までのわたしのテニスとは真逆です！
ストロークでどうにかしたいと思っていたわたしは、
雁行陣をしていましたが、
おばテニはできるだけ動かないで、
いろんな技を繰り出すので、並行陣が基本です！
そうしたプレースタイルだけでなく、
力ではなく、頭で勝つ、というように、
テニスに対する考え方も、
180度変えなくてはなりません(ｰ ｰ;)
これが一番難しいかもしれません〜
まずは、お姉様方のプレーをじっくりと観察し、
ロブとスライスの練習から始めたいと思います！！
おばさんによる「シンおばテニ」
おばさんのテニス道は新しいステージに進みますp(^_^)q
