tennismama’s blog ママのテニス日記

主婦がママさんテニスデビュー。シングルスにも挑戦するよ

リハビリ

テニス ⑦ 膝が痛くてテニスができない 膝痛体操のおかげでテニス再開⁉︎

テニスにハマってるアラフィフの主婦です! 半月板を痛めてしまい、よくなってテニスを再開しては、悪化するの繰り返し……(/ _ ; ) 藁にもすがる思いで、スポーツ専門のリハビリに通うことにしました!! 悪いのは膝じゃない⁉︎ お姉さまオススメのスポーツリ…

テニス ⑥ 膝が痛くてテニスができない テニスは膝にわるい?

テニスにハマってるアラフィフの主婦です! 半月板を痛めてしまい、よくなってテニスを再開しては、悪化するの繰り返し……は〜、どうしたらいいの〜(ToT) テニスは膝にわるいスポーツ? テニスは足ニスと言われるように、足を使うスポーツです! コート内をボ…


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