フィジカル
テニスにハマってるアラフィフの主婦です! テニスを終えて帰宅したら、子どもから「くさ〜い」と言われちゃいました〜⁉︎ 昔より汗臭くなってるような気が……いやーん、どうしたらいいの(ToT) テニスに汗はつきもの! 人生100年時代!だとすると、ちょうど曲…
テニスにハマってるアラフィフの主婦です(^-^*) 緊急事態宣言が解除されました! さあ、テニスも再開だ! と、ちょっと待って! 安全にテニスをするためには、いろいろと準備が必要なんですって! 久しぶりのテニス 注意したい点は? 緊急事態宣言がでて、テ…
テニスにハマってるアラフィフの主婦です。外出自粛で、テニスができない日々を悲しんでいましたが……(T^T)、こんなときだからこそ、できることもあるはず! というわけで、テニス上達のために、家でできることをまとめてみました\(^_^)/ テニスのためのス…
メリークリスマス\(^O^)/ テニスに夢中のアラフィフの主婦です!「今年こそ、もっとテニスが上手くなりたい!」って、毎年同じようなことを言って、あまり進歩がないわたし~なんて、正月に挨拶していたら、もう今年も終わり~~(≧Д≦) 一年間のテニスライフ…
アラフィフの主婦です。LTクラスに入ったり、サークルの練習があったりと、最近テニスライフが充実していて、気づいたら週5でテニスをしてた、なんてことも……(#^^#) でも、調子にノリすぎちゃったんです。また肩が痛くなっちゃいました(ToT) 肩が痛い… 年…
テニスにハマってるアラフィフの主婦です。先日、シングルスの試合中に両足がつりそうになり、棄権しちゃいました(ToT) 試合の時に限って、どうして足がつるんでしょう? 今回は、自分のためにも、足つりの予防法を調べたいと思います! 足がつるリスクは、…
テニスにハマってるアラフィフの主婦です。先日、久しぶりにシングルスの草大会に参加しました! 全豪オープンが終わったばかりで、気分は「大坂なおみ選手」だったんですが……(^_^;) 現実は厳しかった?! 女子シングルス ビギナー大会からオープン大会へ参…
開けましておめでとうございます\(^O^)/ テニスに夢中のアラフィフの主婦です!「今年こそ、もっとテニスが上手くなりたい!」って、毎年同じようなことを言って、あまり進歩がないわたし(^_^;) このままでは、また1年間ぼんやりと過ぎてしまう?! 目標…
大掃除しなくちゃと思いつつ、テニスコートに行ってしまうアラフィフの主婦です。まだお正月ではないというのに、あらららら、気がつくとお腹が鏡餅(ToT) ああ、わたしも大坂なおみちゃんみたいに痩せてパフォーマンスもアップしたい! どうすればいいの? …
テニスにハマっているアラフィフの主婦です。ついこの間までは暖かかったのに、突然、寒波が襲ってきました(≧Д≦) 女性は冷え性なので大変です! 今回は冬場のテニス練習時に、気をつけたいことをまとめてみたいと思います! 寒いときにオススメのウォーミン…
ママさんテニスにハマってるアラフィフの主婦です! 市民大会の団体戦に出場しました! 試合は1勝1敗で、ちょっと残念でした(^_^;) 今回は試合当日を振り返って、試合の日の過ごし方について書いてみたいと思います! 女子ダブルス 試合の日はできるだけペ…
アラフィフの主婦です。連日猛暑が続き、熱中症に厳重警戒してほしいと報道されています。屋外での運動・外出は原則中止とされているのに、主婦たちは身の危険を顧みず、テニスをしています(^_^;) 我ながら呆れているところですが、そんなタフなおばさんたち…
アラフィフの主婦です。女子シングルスの練習試合に申込み、試合前にサーブを強化しようとサーブのスポットレッスンを受けました。2時間近くサーブを打ち続けたら、んんん? なんだか肩に違和感が……。でも、単なる筋肉痛だと思い、翌日もテニスをし、練習試…
テニスをはじめて10年あまり…… 最新のワイパースイングを手に入れるために、おじさんの技を盗んじゃえ! 見よう見まねでワイパースイングを試したわたしの手に異変が起こりました…… 自己流ワイパースイングの代償 「あなたのストロークは昭和なのよ。今はワ…