テニスにハマってるアラフィフ改め、オーバーフィフの主婦です(//∇//) 膝痛がようやく良くなり、テニス再始動！ だけど、すべてがうまくいかない〜、どうしたら、いいの〜(/ _ ; )
下手になっちゃった〜！
半月板を痛めてしまい、
結局半年近く、ちゃんとテニスができませんでした〜
ようやく週２でテニスができるようになったものの、
なんだか、あれれ？
追いついてたボールが取れなかったり、
打てていたボールが打てなかったり、
勝てていた人に勝てなくなったり〜
休んでたから当たり前と言えば、
その通りなのですが……
怪我する前に比べると、
確実に下手になりました〜(T-T)
全治３ヶ月っていうのは、
３ヶ月経ったら、
元のようにテニスができる！
というわけでは全然なくて、
怪我したところの回復だけじゃなく、
全身の筋力、体力などを取り戻すのに
それなりの時間が必要なのだと実感しました〜(＞＜)
スポーツリハビリで、
フォームの改善などをして、
怪我しにくい身体作りに励んでますが、
失われた半年を取り戻すのは、
簡単なことではありません〜(ToT)
膝がよくなってすぐは、
テニスができるだけでも幸せと思いましたが、
思ったようにプレーできないのは、
悔しいし、情けないです〜｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
使っていない第３の力？
「もう全然前みたいにテニスができなくて〜(/ _ ; )」
スクールのコーチに愚痴ると、笑い飛ばされました！
「そんなのママさんだけじゃないよ(^.^)
大体、もう若くないんだから、
できなくなることの方が多くなるお年頃だよ〜」
「まあ、それはそうなんですけど……」
「今までと同じことをしていたってダメなんだよ！
体力にせよ、筋力にせよ、
落ちていくだけだからね( ˘ω˘ )」
「は〜〜、そうですよね〜」
「でも、幸いママさんにはまだ使ってない力がある〜
それを使えるようになれば、
勝てるようになれるよ〜( ´▽｀)」
「ええ⁈ そんなのありますか？」
「ズバリ知力で〜す！
ママさんは、
頭を使ってないからね〜( ˘ω˘ )」
「……(//∇//)」
「前のようなテニスができないなら、
どういうテニスをしていけば、
勝てるようになれるのか。
一度じっくり頭を使って考えてみてね〜( ´▽｀)」
どうすれば今の自分でも勝てるのか？
確かに、怪我をしてからは、
出来なくなったことばかりを数えていました……
でも、考えてみたら、
上手な人は体力や筋力があるから強いわけではなく、
どうすれば勝てるのか、
頭を使って、いろんな工夫をしているから強いのです。
もちろんそのための練習(努力)も必要ですが……
今のわたしでも、勝機がないわけではないのです！
出来なくなったことも、
工夫次第では、どうにかなるかもしれません！
追いついてたボールが取れなかったり、
→ ロブなど深くてゆっくりしたボールを打って、
時間を稼いで、間に合うようにする。
打てていたボールが打てなかったり、
→ 速いボールばかり打とうとせず、
スピンやスライスなど回転系のボールを身につける。
勝てていた人に勝てなくなったり〜
→ 力で勝とうとせず、
ストレートロブと足元など、
戦略的なテニスを身につける。
あれこれ考えているうちに、
今すべきことが、だんだんわかってきました(^ ^)
練習すべきことがはっきりすると、
いつのまにか、気持ちも前向きになってきました〜！
今までのわたしはおばさんのくせに、
テニスはチェスに似ている、なんて書いてたくせに、
スピードとパワーで勝つテニスが、
正直一番かっこいいと思ってました〜(//∇//)
(実際はプロでもスピードとパワーだけで勝つ人なんていません)
どんだけ頭を使ってなかったんでしょう〜
コーチに知力を使ってないと言われるはずです(ｰ ｰ;)
出来ないことが増えた今こそ、
ステップアップの機会だと思って、
第３の力(知力)を使おうと思います(//∇//)
おばさんのテニス道は、
まだまだ進化する予定で〜すp(^_^)q
