メリークリスマス\(^O^)/
テニスに夢中のアラフィフの主婦です!「今年こそ、もっとテニスが上手くなりたい!」って、毎年同じようなことを言って、あまり進歩がないわたし~なんて、正月に挨拶していたら、もう今年も終わり~~(≧Д≦)
一年間のテニスライフのまとめ!
テニスサークルで、一年間を振り返り、来年への抱負を仲間と語り合いました。
個人的には、今年はおばテニライフの転機になるような年でした!
遅ればせながら女子連に入り、テニススクールのLT(レディーストーナメントクラス)に通いはじめたためです!
これまでも上手くなりたいとテニス道に励んできましたが、ステップアップが実感できた年でした(*^_^*)
試合で勝てるようになりたい!
もっともっとテニスが上手くなりたい!
同じ目標をもった方達と切磋琢磨できたことで、充実したテニスライフを送ることが出来ました。
でも、もちろん、テニスは勝負がすべてではありません(*^_^*)
子育てが忙しいママさんは、ストレス解消に、自分の時間を楽しむために、テニスでリフレッシュする!
本番の試合は年齢的に厳しいお姉様は、健康維持のため、仲間と楽しむために、テニスを続ける!
人生100年時代、ライフステージに合わせて、テニスを楽しみたいと思ってます(^_^)v
大病から回復した先輩のお姉様は、このようなことをおっしゃっていました!
「今、テニスができることが楽しくて仕方ない。病気をしてみて、テニスができるってことがどんなに幸せか実感した!」
50歳になり、身体に無理のきかないお年頃のわたし。他人事ではありません(>_<)
自分だけでなく、家族のこと、親のことなどもいろいろありますが、テニスが出来るということは幸せなことなんだと、改めて教えていただきました!
今年の目標は達成できたのか?
今年のはじめ、わたしは目標を記事にしていました!
目標を達成できそうなものから、3段階に分けて立てる。
その目標に向かって、必要なことを心体技で考えてみる、というものでした~
で、結果はと言いますと、とほほほほ(×_×)
月に一度のトーナメントは、練習会という形では達成できましたが、シングルスの方はほとんど出来ませんでした……
トーナメントでも、一位リーグにはいけるようになったものの、4位止まりでした。
心体技の方は、ビビリがだいぶ改善できましたので、メンタルは進歩できました(^_^)v
けれど、体のストレッチを毎日するはできていないし、技のボレーもまだまだです~
具体的に目標を立てていたので、達成できた(できなかったんです……)のかわかりやすかったです。
来年の目標は……年末にじっくり検討したいと思いますp(^^)q
冬は来シーズンへの準備期間!
冬場はテニスもオフシーズン(*´з`)
年末年始はテニスコートも閉まってるし、テニススクールも休みだし~
家族のお世話をしなくちゃならなくて、とてもテニスなんてしている暇はない。
なんて嘆きながら、家でだらだらとおせち料理を食べて、一回り大きくなっていたわたし……
でも、今年の冬は、来シーズンに向けての準備期間として、年末年始も家で有意義に過ごしたいと思います!
まずは、お掃除をしながらできる筋トレをご紹介します!
筋肉は裏切らない! 皆さんもぜひお試し下さい\(^_^)/
続いては、よりテニスにそくした、筋トレを発見しましたので、ご紹介します!
どちらも、ちゃんとやれば、かなりの効果が得られそうです!
って、記事を発見しただけで、やった気になってしまわないように、わたしも頑張ります!
おばさんのテニス修行は、来年も続きますp(^^)q