テニスにハマってるアラフィフの主婦です！ 気がつけば夏真っ盛り！！ 暑さのせいか、よくわかりませんが、なんだか打点が合わなくなってしまいましたよ〜〜(/ _ ; )
ストロークが打てない⁉︎
フォアハンドストロークって、一番打ってるはずなのに、
なぜかたまに不調になってしまうんです〜(ｰ ｰ;)
ボールがちゃんと当たらなくて、
なんだかふにゃっとたボールになってしてしまいます〜（ ; ; ）
「打点にタイミングが合わなくて……
暑さのせいで、感覚が鈍っちゃったのかな？」
コートの脇で、素振りで振り切る練習をしていたら、
「ママさんの場合、練習すべきは、
基本のフットワークだね〜(｀ω´ )」
コーチにそう指摘されました！
「フットワークはいいかと思ってましたが……(^-^;」
「ううん、フットワークがそもそも間違ってた(｀∇´)」
「もう少し走り込みをしないとダメですか？」
「今言ってるフットワークは、
ボールに追いつくかどうかじゃないよ！
打点への入り方についてだよo(｀ω´ )o」
打点への正しい入り方とは？
「ママさんはボールに向かって、
直線的に動きすぎてるんだよ！」
「最短距離がいいんじゃないんですか？」
「サッカーやバレーボールじゃないんだから、
手でボールを打つわけじゃないでしょ？
ラケットの長さを無視してない？
だからボールに追いついても、
詰まってラケットが振れなかったり、
遠すぎて手打ちになったりするんだよ！」
「ただ追いつくだけじゃダメなんですね〜」
「せっかく走って追いついても、
ヘロヘロのボールを返してたら、もったいないでしょ？」
「はい〜」
「ちゃんと打つためには、
打点との距離をはかって走るんだよ！」
「なんだか、難しそうです〜〜(@_@)」
「ボールとはラケット一本分は離れる！
これなら、できる？」
「それならなんとかできるかも〜(//∇//)」
フットワークのコツは？
「まずは相手がボールを打つときには、
スプリットステップをして、
ベースラインでの基本のストロークでは、
ボールに対して、少し弧を描くようにして、
打点に後ろから入っていく！
動かされたときは、
まずはボールとの横の距離をはかって、
あとは前後に微調整する！
早く足を決めちゃわないで、
最後までちゃんと動かすことがポイントだよ(｀∇´)」
「立ち止まる暇はないんですね〜(ｰ ｰ;)」
「テニスは足ニス！！
流れるようにプレーするのが理想！」
「わかりました(^-^)v」
足を使って、ボールへ正しく入っていく方法について、
テニスラウンジバコちゃんネルさんに、
大変参考になる動画がありました＼(^^)／
伊東コーチ、とってもわかりやすいので、
皆さんもぜひ参考にしてみてください！！
暑いとついついフットワークが疎かになってしまいますが、
フットワークはテニスの基本！！
ちゃんとできるようにして、
ちゃんとしたストロークを打てるようになりたいと思います！！
これから大会のシーズンです！
おばさんは暑さに負けず、
テニスを練習したいと思いますp(^_^)q
