テニスにハマってるアラフィフの主婦です! ダブルスの試合をしていて決め手となるのは、ボレー!
でも、これがなかなか決められないんです〜(>_<)
どうすればいいの〜〜
ボレーは焦っちゃう!
わたしはボレーがあまり得意ではありません(+_+)
なので、前衛でちゃんとラケットを構えて立っているはずなのに、
いざボールが飛んでくると、
ラケットの面があらぬ方向を向いていて、
打とうと思っていたところに飛んでいかなかったり、
決めなくちゃとラケットを振ってしまって、
ネットしてしまったり……
「クロスで打ち合ってるな〜と思ってると、
突然ピュッとボールが飛んでくるから、
それだけで焦っちゃいます〜(>_<)」
「そうだよね、いきなり飛んでくるからね〜
って、試合中の意識が低すぎる!
全部自分に返ってくるって思っとくの!!」
またコーチにダメ出しされました……
ボレーのセットはシンプルに!
「ママさんは無駄な動きが多いんだよ(`ε´ )
ラケットを前にして構えてるんだから、
そのまま上に少し引いて、ボレーすればいいのに……
フォアボレーは、
頭の後ろまでラケットを引き過ぎちゃうし、
バックボレーにいたっては、
ラケットを下からぐるっと回してこようとするし〜
なんで?」
「え、わたし、そんなことしてます(^◇^;)」
「してるっ(>д<)ノ
だから、ラケットの変なところにボールが当たったり、
焦って振ったりしちゃうんだよ」
「気をつけます……(^_^;)」
「ボレーの構えは身体の前で、
自分の見えるところにラケットをセット!
ストロークより距離が近いところで打つんだから、
ボレーはタイミングが早いんだよ。
だから、コンパクトに身体の前でセット!
でないと、間に合わないよ!」
「はい_(^^;)ゞ」
こちらの「T-PRESS」さんの記事に、
ボレーの構えについての詳しいことが載っています!
皆さんもぜひ参考にしてみてください!
鈴木貴男さんの動画もありますので、必見で〜すp(^_^)q
ラケットを身体の前にセットするとは?
ボレーはラケットを身体の前にセットする!
何を今更〜と言われてしまいそうなほど、
ボレーの鉄則です!
が、わたしはこの言葉を勘違いしてました……
ネットに対して正面向き、
身体の真ん前にラケットをセットして、
前ならえ的な感じで、ボールを捌けばいいと思っていたのです(〃▽〃)
ネットにベタ詰めのときは、それでもボレーできるのですが、
手先だけでボレーする感じになってしまい、
ボールをちゃんと飛ばすことができませんでした〜(>_<)
今回、ボレーについて調べてるうちに、
「ボレーは前にセットする」問題について、
「tennis peak」さんが教えてくれている動画を発見しました!
皆さんもぜひ、参考にしてみてください(^ ^)
ボレーの練習は壁打ちもオススメ!
特にダブルスではボレーを制するものが、
試合を制すといっても過言ではありませんw(°o°)w
ボレーでの無駄な動きをなくす練習として、
壁打ちがいいと教えてもらい、
現在特訓中です!
ボールがすぐに返ってくるので、
ラケットを身体の前に置いておかないと間に合いません〜
ラケットを後ろに引いてる暇は、
一秒たりともありません!
わたしのようにラケットを引いてしまう癖のある人は、
矯正方法として「壁打ちボレー」をオススメします!
ゆっくりでも、続けてやるのは難しいです〜(*﹏*;)
コツは山なりで、つなぐボレーを心がけることです!
皆さんもぜひ試してみてください!
もうすぐ師走になろうとしていますが、
おばさんのテニス修行は、年末も休まず続きますp(^_^)q