テニスにハマってるアラフィフの主婦です。春は風の強い日が続きます。特に屋上や高台にあるコートは、風の影響をもろに受けます(>_<) ロブはオーバーするし、トスは曲がるし……。風に負けないテニスのコツを調べたいと思います！
テニスニモマケズ 風ニモマケズ
春、３月から５月は風の強い日が続きます(>_<)
強い風で、クレーコートは表面の砂が飛んでハードコート風になってしまったり、オムニコートでは、飛んだ砂が目に入ったり、顔に当たったり……(T_T)
風のせいで、ボールが飛びすぎたり、飛ばなさすぎたり……
普通に打ったボールが魔球になったり、ロブがカーブを描いたり……
陽気がよくなり、テニスを楽しみたいというのに、風の強い日はテニスどころではありません(T^T)
でも、春は大会のシーズンでもあります！
試合に負けて、
「今日は相手が強かったんじゃない。風が強かったんだ～」
なーんてならないためにも、風の日の対策を考えてみたいと思います(^_^)v
風の日のフォアハンドストロークのコツ！
風の強い日は下準備も大切です(*^_^*)
オムニやクレーのコートの場合は、かなり砂が飛んできますので、サングラスやマスクなどで防ぎましょう。
花粉の時期とも重なりますので、涙で目が開けられない～なんてならないように気をつけましょう(T_T)
砂や風で髪もバザハサ、パサパサになるので、帽子を被るのもいいですよ（ただし、飛ばされないように注意しましょう！）
風の日の、フォアハンドストロークの打ち方！
※ 右利きを前提にしてます。いろんなコーチから教えてもらったことをまとめて書いてます(*^_^*)
基本的にいきおいのないボールほど風の影響を受けやすい！ということに留意します～
相手からのボールが、バウンドしてから頂点にいくまでの間に打つようにします！
頂点から下がってきたボールは失速していて、風の影響を受けやすいからです。
風の中でも振りやすくするために、ラケットはあまり身体から離さず、ボールを前でとらえるようにします。
このときに、手打ちにならないように、身体全体を使って打つようにすると、風に負けないしっかりとしたボールが打てます。
テイクバックからフォロースルーの間に、「前にならえ」をする感じで、左手と右手を連動させて打つようにすると、自然と身体を使って打つことができます(^_^)v
※ 左手を前に出して、そこに向かってラケットを振ろうとすると、手打ちになりやすくなります。
テニスの学校にわかりやすい動画がありましたので、参考にしてみてください！
風に負けない サーブのコツ！
風の強い日は、高いトスをあげてしまうと風の影響をもろに受けてしまいます(>_<)
なので、トスは低めにします！
クイックサーブができればベストなんでしょうが。おばさんにはハードルが高いので……
低めのトスで「楽に打てるスライスサーブ」がオススメです！
こちらも、テニスの学校に大変参考になる動画がありました＼(^O^)／
テニスの学校、いいですよ！ いつもお世話になってます♡
このスライスサーブは、風が強い日はもちろんのこと、セカンドサーブでも有効です！
本番で緊張してしまい、トスが高く上がりにくい時でも、このサーブなら安心です。
「自分には絶対に入るサーブがある！」
この気持ちが持てるか持てないかで、試合でのダブルフォルト率は大きく変わります！
特に、わたしのようなビビリには、欠かせません～(ToT)
大切なことは、風のある日でもない日でも、日頃から練習しておくことです！
コツは、トスを前へ高くではなく、右に低めに上げるようにすることです(^_^)v
風を味方にする方法！？
風の強い日といっても、追い風になったり、向かい風になったり、横風になったりと、いろいろなパターンがあります(^_^;)
風上だと思ったよりもボールは飛んでいくし、風下は飛びません。
風上では、ストロークをいつも通りに打つとアウトしてしまうし、ロブなどの高いボールは、風に乗ってとんでもなくオーバーしてしまうこともあります。
つい力加減を弱くしたり、入れていくボールを打とうとしてしまいますが、失速したボールは余計に風の影響を受けてしまい、あまりいいことにはなりません(>_<)
力加減ではなく、いつもよりスイングをややコンパクトにする！
あとは、上のフォアハンドストロークのコツでも書いたように、ちゃんと身体を使って打つようにします！
向かい風の時には、いつもよりスイングを大きくする、思いっきり打つなどで調整します。こちらも手打ちにならないように、身体を使って打ちましょう。
１番やっかいな風は、横風です(ToT)
ボールが曲がってきて、思ったような場所にこなかったりします。
わたしみたいに、打つ直前にボールから目が離れて（つい打ちたい場所を見てしまう）感覚で打ってしまう人は、要注意です(≧Д≦)
最後まで足を動かし、フェデラーになったつもりで、ラケットに当たるところまでボールを見るように心がけましょう。
ダブルスの時には、風を考慮して、サーブの順番を決めましょう！
サーブの勢いがない、距離がでないという人が追い風の力を借りて打つのもありですし、逆に、強いサーブを打つ人が追い風側から打ち、エースを狙うのもありです(*^_^*)
知り合いのコーチは、コートの性質と風の流れを利用して、わざと威力のないロブを使って相手を翻弄し、風に乗せてすんごいスライスを打ったりしまう。
まさに「風使いの魔女」という感じです(^_^;)
風に負けないテニスをするためには、風に慣れることが１番大切です！
とはいえ、テニスコートによっては、風の特徴も変わるので注意が必要です。
春など、風の強い時期に開催される大会では、試合会場で前もって練習をして、コートの風に慣れておく方がよいでしょう。
「今日は風が強い！ やったー、テニス日和だ～！」
このくらいの気持ちになれたら、もう風はあなたの味方です(^_^)v
さあ、今日もおばさんは、風の中、テニス修行にでかけまーす！
