アラフィフのママさんです。おばさんでもかっこいいテニスがしたくて、トップスピンを練習しています！ 自分ではまあまあ様になってきたと思っていたら、コーチからスイングの軌道が「アウトサイドイン」だと注意されちゃいました(>_<)
テニス 目指せ、きれいなストローク！
昭和のかおりたっぷりのテニスをしていたわたしは、先輩のおばさまから「古くさいストローク」と指摘されて、心機一転！
昔風のフラットから、最新式のトップスピンのストロークを打てるようになろうと決心しました！
「あなたのストロークは新しくて、きれいね」
一度でいいから、そんな風に言われてみたい(〃▽〃)
いろいろなスクールに通ったり、
下からのテイクバックを上からに変えたり……苦節〇年 (T_T)
ようやく人並みのストロークが打てるようになりました＼(^O^)／
試合の時には緊張して、球が浮いてしまうこともありますが、
最近は安定したストロークが打てるようになり、自分では「フォアハンドストロークはいい感じ」と思っていたんです♡
ところが、先日、久しぶりにフォアストロークのレッスンを受けてみて、コーチからダメ出しをされちゃいました(ToT)
「ママさんのフォアは、打点が近すぎる。
スイング軌道がアウトサイドインになっちゃってるから、インサイドアウトになるように、もっと打点を離して。
身体の前の横でとるようにして」
コーチはわたしのラケットをみて、付け加えました(^_^;)
「ほーら、ボールの毛羽が根元の方にたくさんついてる」
「あ……」
ストロークの調子がよかっただけに、結構、ショックでした(T^T)
ストローク インサイドアウトってどういうこと？
よくプロ選手も「インサイドアウトで打つことを意識してます」などと言いますが、おばテニ界ではそんな言葉は使いません(^_^;)
で、調べてみました！
インサイドアウト……身体の近くから離れたところにラケットが出ていきます
アウトサイドイン……身体の離れたところからラケットが出ていきます
インサイドアウトは打点が離れているため、遠くの球が打ちやすい
アウトサイドインの人は、打点が身体の近くになりやすい
「インサイドアウト」については、上のブログにイラストつきで、とてもわかりやすく載っています！
ぜひ参考にしてみてください(*^_^*)
イライラして、テニスコーチに噛みついてしまった！
話をレッスンに戻します～
インサイドアウトが、わたしにはなかなかピンときません(*_*)
「打点をもっと離して、インサイドアウトに。
手だけじゃダメだよ、左肩をもっと入れて、ひねり戻しで打つんだ。
アウトサイドインのままだと、ラケットが半分しか振れないよ。
スイング軌道が小さくなるし、ヘッドも走らないよ」
コーチのダメ出しが続きます。
「はあ……」
正しい打点は、これまでの打点より２０センチくらい外側です。
この２０センチの移動が、ホントに難しい(ノД`)
打点を変えるということは、ボールのとらえ方、入り方も変えなくてはなりません。
コーチの手出しの球ではなんとなくできても、自分で距離を測りながらだと、全然うまくいきません(T_T)
なんどやってもできないと、軽くパニックになってきて、ストロークのフォームもだんだん怪しくなってきます。
はあ～～～
せっかく最近ストロークは安定していたのに（アウトサイドインだけどさ）(｀ヘ´)
ダメ出しが続く打ち、つい、魔が差しました。
「アウトサイドインじゃ、何か問題あるんですか？」
と、コーチに対して、問題発言をしてしまったんです(>д<)ノ
その場の空気が、一瞬、凍りつきます……(ーー;
や、やばい！
『正しいフォアハンドストローク』を習いにきているくせに、わたしとしたことが、
身も蓋もないことを言ってしまいました(^◇^;)
コーチはちょっとむっとしてましたが、大人の対応をしてくださいました。
「アウトサイドインだと、いろんな弊害がでてくるんです(-_-;) もうちょっと頑張ってみましょう」
「すみません……がんばります」
ストローク インサイドアウトにするとボールに回転がかかって、楽に飛ばせる！
わたしのフォームを見ていて、コーチは何かを発見しました！
「ママさん、テイクバックの時にラケットの面を開かないで、後ろに向けるようにしてみて」
面を後ろに向けようとすると、セミウエスタンのグリップでは、腕を外側にひねる感じでなります。
「面が後ろを向くようなグリップに変えた方がいいですか？」
「グリップはそのままで。そこから変えると大変だから」
で、この腕をひねった状態からスイングをスタートすると、なんと、インサイドアウトの軌道になったんです！
打点を横に変えようとするとうまくいかないのですが、
「とりあえず面を後ろに向ける」だけなら、不器用なわたしでもできました(*^_^*)
面を後ろに向けて、腕がひねられた状態から打点にむかっていくと、自然と脇がしまる感じになり、ラケットが身体の近くから遠くへいく感じになります！
同時に、ラケット面も下向きからびゅんっとこすりあげる感じになります。
インサイドアウトでストロークを打つと、アウトサイドインの時よりも、ボールが飛んでいきます(°0°)
あと、今までストレートを狙っても、なんとなく真っ直ぐ飛ばないなーと思ってたんですが、インサイドアウトだと真っ直ぐ飛びます（ﾟ◇ﾟ）
確かに、コントロールや球の伸びを考えると、インサイドアウトにした方がいいんだ、と理解できました(*^_^*)
今まで、回転が少なくフラット気味だったのですが、スピンの回転もかかっています！
コーチ、ごめんなさい……m(_ _)m
遠い打点に慣れるのには時間がかかりそうですが、面を後ろに向けることを意識して、インサイドアウトの「新しくて、きれいなフォアハンドストローク」を手に入れたいと思いますp(^^)q
三歩進んで二歩下がるようなペースですが、おばさんも少しずつ、進歩したいと思ってます！
